Wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen können und was du dagegen tun kannst

In diesem Artikel erfährst du, welchen Einfluss unsere Emotionen auf unser Verhalten haben und wie du damit umgehen kannst. 2017 habe ich an einem einjährigen Ernährungscoaching teilgenommen. Ich kann mich noch sehr genau an eine Übung erinnern, die mir total gegen den Strich ging. Das hab ich zu dem Zeitpunkt gar nicht so gemerkt, aber […]

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