Wie du mit der 5-Why-Methode herausfindest, wie du dauerhaft motiviert bleibst
Finde den Grund für dein Fitnessziel und du findest deine Motivation, die dich auch in schwierigen Situationen nicht aufgeben lässt. Neulich habe ich mit einer Freundin gesprochen. Sie erzählte mir, dass sie Probleme dabei hat Ihren Neujahrsvorsatz „Gewicht verlieren“ durchzuziehen. Sie sagte, dass sie das Gefühl hat, ihr Partner unterstütze sie zu wenig bei ihrem …
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